Page 22 - HOTEL BARRIERE LE NORMANDY DEAUVILLE

YOGA
Hatha Yoga
Pratique de yoga indien la plus traditionnelle coordonnant respiration et postures.
Hatha Flow Yoga
Pratique fluide et dynamique du hatha yoga
Vinyasa Yoga
Pratique traditionnelle de synchronisation dynamique des mouvements sur le souffle
PILATES & AUTRES DISCIPLINES
Pilates mat
Gym douce permettant de tonifier et allonger les muscles profonds
Pilates sur machines
Sur Cadillac ou Reformer, un cours personnalisé permettant un travail en profondeur de tous les muscles du centre du corps
Barre au sol
Méthode d'échauffement de la danse classique permettant de gainer taille, fesses et jambes
SOINS
Ayurvédique & Marma
Soins traditionnels indiens travaillant en profondeur les méridiens énergétiques du corps. Originaire du Kerala, le soin ayurvédique à l’huile de sésame ou de coco chauffée est particulièrement recommandé aux personnes stressées ou en « vide » d’énergie, car il nettoie en profondeur les 4 zones névralgiques de tension : ventre, dos, plexus, pieds.
Intuitif « signature »
Un soin profond à l’huile qui « devine » et s’adapte aux besoins du corps et de l’esprit de chacun pour une relaxation totale. En option : gommage préalable de 30 minutes.
Facial Japonais
Soin manuel du visage pour un effet lifting naturel. Technique de soin très ancienne qui rafraîchit les traits du visage et lui donne un réel éclat, comme un «lifting naturel». Le Facial Japonais se concentre sur le visage, mais aussi sur le cou, le décolleté, la nuque, les épaules pour drainer, purifier la peau du visage, assouplir et détendre les muscles de toutes ces zones.
22 LE TIGRE YOGA CLUB DEAUVILLE
LES COURS & SOINS